Kategorier

Sov bedre: Stop med at skære tænder med bideskinne

Sove
Sove
16/05/2022

Sov bedre: Stop med at skære tænder med bideskinne

Sove
Sove
16/05/2022
Vores mission er at få alle til at sove bedre. Men søvn er ikke en universal ting, den er meget individuel og det er derfor også forskellige ting der gør at vi sover dårligt og forskellige løsninger der skal til. En af de helt store søvnstjælere er tandskæren og ca. 10-30% af alle voksne anslås at skære tænder om natten. Løsningen dette problem er en bideskinne.

Bideskinne mod tandskæren

Det er den simpleste og billigste løsning på problemet og så virker den fra dag et af, eller i hvert faldt fra man har vænnet sig til at sove med den. En bideskinne er i virkeligheden et relativt simpelt produkt, et stykke plastik formet efter tænderne i munden. Selvom ser simpelt ud, så er det lavet med et bestemt formål og der er derfor ikke plads til fejl i produktionen eller opnår man ikke den ønskede effekt.

Antibite

Antibite bideskinneDen bedste bideskinne mod at skære tænder er Antibite. Anitbite har allerede mere end 6.000 tilfredse kunder og så er bideskinnen CE-mærket og 100% BPA-frie. Plastikken skinne er lavet af er også helt lugt- og smagsfrit. Desuden er Antibite en rigtig billig løsning i forhold til en specialfremstillet bideskinne der hos tandlægen vil koste 3-5.000 kr. + konsultationen. Jo flere du køber ad gangen, jo billigere bliver det også pr. stk. og det er godt at have flere liggende, hvis en skulle blive væk eller glemt når du sover ude. Pris: 249 kr. (1 stk.) - 349 kr. (2 stk.) - 395 kr. (3 stk.) - 495 kr. (4 stk.) Rabatkode: PA15 (giver 15% rabat i dag)

Fås hos KUN hos Antibite

Hvorfor skære man tænder når man sover?

Det er ikke 100% klart hvad der er grunden til at man skære tænder. Det man ved er at især psykiske lidelser som stress, angst og vrede kan have en medvirkende effekt og det forværres i perioder hvor man er påvirket af disse psykiske ting. Derudover kan det også være genetisk eller skyldes bivirkninger fra fx nogle lægemidler, rygning, alkohol og søvnlidelser. Det bedste sted at starte er at sætte sig ned og finde ud af om man føler sig stresset el. presset, tænke over hvor mange man ryger og drikker og se om det er nogle af de steder man skal sætte ind. Hvis du er i tvivl kan du altid kontakte din læge el. tandlæge. Uanset hvad er det en god idé med en bideskinne, fordi den lindre de smerter tandskæren under søvn kan give.

Hvad sker der ved tandskæren om natten?

Det er ikke godt at skære tænder på nogen som helst måde. Der kommer rigtig mange bivirkninger ved at skære tænder, både bivirkninger der påvirker hverdagen, men også nogle der har konsekvenser på længere sigt. Der er generne det at skære tænder kan skabe i hverdagen. Det er ofte ting som hovedpine, ondt i nakken, ondt i kæben, smerter i ansigtet og tænderne. Så er der de værre længeresigtet konsekvenser, hvor det slider på tænderne og laver skader på tænderne. Det kan også ende med at blive nogle dyre konsekvenser af at skære tænder, så virker en pris på 249 kr. for at løse problemet pludselig ikke så gal. Her er en liste over alle de ting dem der skære tænder oplever af bivirkninger:
  • Søvnforstyrrelse
  • Hovedpine
  • Slid på tænderne
  • Ondt i nakken
  • Ondt i tænderne
  • Smerter i ansigtet
  • Stiv skulder
  • Forstyrrer min partners søvn
  • Ondt i ryggen
  • Tandskader
  • Kvalme
  • Tinitus
Det er mange ubehagelige ting som det at skære tænder om natten i søvne kan fører med sig. En bideskinne løser mange af disse problemer, men målet bør samtidig være at prøve og stoppe med at skære tænder, ved at arbejde med ens psyke eller indtag af lægemidler, alkohol og rygning.
Naturlige materialer i soveværelset – sådan indretter du en harmonisk atmosfære
Giv dit soveværelse en rolig og naturlig stemning med materialer, der skaber balance og velvære
Sove
Sove
Soveværelse
Indretning
Naturlige materialer
Bolig
Velvære
6 min
Drømmer du om et soveværelse, der indbyder til ro og fordybelse? Få inspiration til, hvordan du med træ, hør, bomuld og andre naturlige materialer kan skabe en harmonisk atmosfære, hvor både krop og sind kan slappe af.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Kombinér sengegavl og belysning for et funktionelt og stilfuldt soveværelsesdesign
Foren æstetik og funktion i soveværelset med den rette kombination af sengegavl og belysning
Sove
Sove
Soveværelse
Indretning
Belysning
Sengegavl
Boligdesign
6 min
Giv dit soveværelse et løft med en gennemtænkt sammensætning af sengegavl og belysning. Få idéer til, hvordan du skaber et harmonisk og personligt udtryk, hvor komfort, stemning og design går op i en højere enhed.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson
Skab ro i soveværelset med gode vaner og enkle rutiner
Find balancen mellem krop og sind med små ændringer i dine aftenrutiner
Sove
Sove
Søvn
Soveværelse
Velvære
Rutiner
Indretning
7 min
Et roligt soveværelse handler ikke kun om indretning, men også om de vaner, du tager med dig ind i rummet. Få inspiration til, hvordan du med enkle rutiner og bevidste valg kan skabe bedre søvn og mere ro i hverdagen.
Jakob Hansen
Jakob
Hansen
Komfort i soveværelset: Bevidste valg af materialer og produkter gør forskellen
Skab et soveværelse, der forener ro, komfort og bevidste valg
Sove
Sove
Soveværelse
Indretning
Komfort
Søvn
Bæredygtighed
7 min
Et behageligt soveværelse handler om mere end æstetik – det handler om at vælge de rette materialer, tekstiler og produkter, der fremmer søvnkvalitet og velvære. Få inspiration til, hvordan du med omtanke kan skabe din egen personlige komfortzone.
Simon Mortensen
Simon
Mortensen
Hvad er et sovemiljø – og hvorfor er det vigtigt for din søvnkvalitet?
Skab de bedste rammer for en rolig og restituerende nattesøvn
Sove
Sove
Søvn
Sovemiljø
Søvnkvalitet
Indretning
Sund livsstil
7 min
Dit sovemiljø har større betydning for din søvn, end du måske tror. Læs, hvordan temperatur, lys, lyd, luft og indretning påvirker din søvnkvalitet – og få konkrete råd til at skabe et soveværelse, der fremmer ro og velvære.
Nia Pind
Nia
Pind
Sådan vasker du soveværelsestekstiler, så de bevarer form og struktur
Få bløde, velholdte tekstiler i soveværelset med de rette vaskevaner
Sove
Sove
Soveværelse
Tekstiler
Vask
Boligpleje
Indretning
5 min
Lær hvordan du vasker lagner, dynebetræk og andre soveværelsestekstiler, så de bevarer form, farve og komfort. Med de rigtige metoder og små rutiner kan du forlænge tekstilernes levetid og skabe et frisk og indbydende soveværelse.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Den rette belysning til nedsat syn – sådan skaber du et funktionelt og behageligt soveværelse
Gør soveværelset mere trygt og behageligt med den rette belysning til nedsat syn
Sove
Sove
Belysning
Nedsat syn
Soveværelse
Indretning
Tryghed
2 min
Lys har stor betydning for både komfort og orientering, især for personer med nedsat syn. Få praktiske råd til, hvordan du vælger og placerer lamper, så soveværelset bliver både funktionelt, sikkert og stemningsfuldt.
Stefan Svendson
Stefan
Svendson
Rejsevenlig mørklægning: Praktiske løsninger til bedre søvn på farten
Få rolig nattesøvn på rejsen med smarte og mobile mørklægningsløsninger
Sove
Sove
Søvn
Rejsetips
Mørklægning
Komfort
Velvære
6 min
Lys kan forstyrre din søvn, når du er på farten – men med de rette mørklægningsmetoder kan du skabe mørke og ro, uanset om du sover på hotel, i telt eller i lejlighed. Få praktiske tips til, hvordan du forbedrer din søvnkvalitet på rejsen.
Jakob Hansen
Jakob
Hansen